为了快速和成功地怀孕，除了能够在健康状态下快速怀孕，适当的房间位置也可以使怀孕更有效。怀孕期间有什么样的房间姿势可以让女性快速怀孕？针对这个问题，小编担心网络小编收集了相关信息供大家说明，对于怀孕期间的情侣可以尝试以下房间姿势。

备孕同房最佳时间和最佳姿势

备孕很长时怀不上成了很多现代女性的困扰，为什么一直在备孕，月明明准备充足，怎么就是没有怀上，我想这些问题有很多女性都有共鸣。那么我们就来看看到底什么时间同房容易受孕，什么姿势最容易受孕。

1、月经周期内什么时间容易受孕

如果是月经正常的女性安排同房时间可以选择排卵日前三天至排卵日后一天，这里我们要知道排卵期是指下次月经来潮前的14天-16天左右。都是同房的黄金时期。可以在排卵期间隔天一次，不宜太过频繁，同房时可以增加前奏，可以增加精子的活跃度。

2、容易怀孕的最佳姿势

同房姿势尽量采取男上女下的传统姿势这种比较容易怀孕，可以使精子进入阴道的深部，聚集于阴道穹窿处，使精液浸润宫颈，使得精子更容易进入子宫颈。并且女性在同房后可以把用枕头把臀部贴变高，避免精液过早的流出阴道，还有就是性生活后可以保持住原有的姿势十分钟左右，以防止精液过早的流出。

3、备孕的注意事项

在备孕前男女双方要做产检，在医生指导下及时补充叶酸片，不要熬夜，多休息。戒烟戒酒。男性避免手淫，以免影响精子质量。

备孕期间不光是同房时间和姿势要知道，在整个准备怀孕期间，夫妻双方都要保持愉快的心情，可以夫妻多户外散心，增进感情。保证充足的睡眠，避免过度劳累。自然就能很快拥有一个属于自己的可爱宝宝啦！

受孕与同房姿势

受孕的位置应该是男性和女性，平躺，仰卧。由于女性朋友需要稍微分开膝盖，注射的精液很容易在子宫颈附近积聚，形成精液池，这有利于精子到子宫。

现在每个人都应该知道女性朋友是如何成功怀孕的。如果女性朋友在排卵期间与男性发生性关系，受孕的可能性就特别高。此外，每个人都必须注意成功怀孕的性行为。当然，每个人都需要在准备怀孕前去医院检查，以确保双方。身体健康。

吃什么东西可以让女性快速怀孕

对于正在备孕的女性而言，如何能排出又大又好的卵子就成了重中之重，我们都知道药物对备孕是不利的，下面就总结下有哪些食物，可以加快女性怀孕。

一：含有维生素C的食物

例如：橙子、猕猴桃、柑橘，樱桃、番茄、白菜，这些食物中都有大量的维生素C。其次，要选择新鲜蔬果的食用，水果最好是去皮食用，蔬菜则要清洗干净，避免过多的摄入残留的农药。

备孕的可以适当吃些含有大量维生素C的水果和蔬菜。不管男方还是女方维生素C都可以加强体内性激素的分泌。可以提高男方的精子活力，也可以增加女方的雌性激素。提高生育的能力还有预防流产的作用。并且女方补充一些维生素C可以有效地防止妊辰纹的产生。

二、含有蛋白质的食物

例如：牛奶、鸡蛋、瘦肉。

蛋白质可以为身体提供足够的营养，蛋白质是人体重要的营养元素之一，有助于身体的受损的脏腑细胞的修复。足够的蛋白质可以让身体达到一个最佳的状态，为排卵和受孕打下良好的基础，所以在备孕中一定要摄入。同时蛋白质被人体吸收后转变成的“精氨酸”被认为是精子的重要原料，对于生殖功能和内分泌功能都相当重要。

三、可以补肾暖宫的食物

中医有言，女性肾虚宫寒可以导致卵巢功能下降，从而影响卵泡发育不良。暖宫最有效的食物非红糖加生姜莫属。将100克生姜剁碎加入200克老红糖上锅蒸30分钟，蒸好放凉密封保存。自月结束后开始饮用，共分七天喝完。

红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的人服用的。至于体热有燥气的就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，以免上火。

四、谷类食物

例如：糙米、燕麦、葵花籽、黑豆。

谷物含有丰富的B族维生素和大量的植物雌激素。在研究中，B12的缺陷尤其与不孕有关，而雌激素的补充可以有效的增加卵子的 质量。常见的谷类食物中，黑豆的雌激素含量是最高的，也是效果最好的，在备孕 过程中可以将黑豆作为日常补充，以达到最佳效果。