妈妈的手：腱鞘炎破裂

在怀孕期间，产后，从拇指根到手腕的疼痛。（妈妈比他妈妈还多！上班族，手机聚会，甚至孩子，由于不当运动也会引起母亲的牵手）

“母亲的手”的正式科学被称为“断裂性肌腱滑膜炎”。就是说，由于手腕紧张或急性劳损，拇指的短肌腱靠近手腕侧面，而拇指外展肌长的肌腱发炎。拇指关节薄而脆弱，但是大多数上肢运动直接使用拇指直接用力或依靠拇指握住物体。 由于“抓握”动作，很容易重复太多。 局部肌腱武汉最大的助孕公司与腱鞘的延伸滑膜反复摩擦。另外，它在肌腱上施加负荷并拉紧拇指肌腱。

而且，由于错误的抱着婴儿的方式，错误的喂养位置以及母亲本身的荷尔蒙变化，产后母亲将处于高风险中。

症状：

1。 拇指，手指和手腕发红肿胀。疼痛会逐渐加重（通常在早晨醒来时会很严重）。

2，关节活动集中，提取物弱。有时，这种疼痛还会扩散到前臂近端。

4。 武汉代怀孕费用radial骨茎突表面有局部压痛和结节痛。

5，在手腕上移动，抓东西或握拳时，会导致拇指底部疼痛到手腕。

o症状通常会稍微开始。频繁的婴儿护理和家务活动会加剧。

产后妈妈的初步手

1，由于长时间不适当或过度用力（抱着婴儿的姿势不正确，喂养位置不当）

2，产后挤奶时拇指过度收缩的手势。

3。 双手使用不当，没有良好的休息。

4，荷尔蒙变化的影响

5， 核心强度不足，肩带强度不足。

自我诊断：当您患有高血压和疼痛时，可以将其视为“母亲的手”。

如何治疗？武汉知名助孕有哪些

1。 休息：最，最，最，最有效的治疗方法！尽量避免使用手和手腕。

2，护具：用护具帮助固定拇指和手腕，休息肌腱

3。 调整行为模式：避免重复操作并不断巩固位置（播放手机等）。）

4，调整母乳喂养的位置：尝试用枕头将婴儿放在适当的高度，避免用手支撑婴儿，用前臂支撑婴儿，减轻手部压力

5，做家务，刷牙等

6。 频繁按摩：清洁患处后，直接使用古翠宁，并用另一只拇指以相同方向轻轻按摩疼痛部位上方的前臂肌肉。

7，冷热水交替浸泡：两碗，一碗装满温水（不是很热），另一碗装满冰水。将您的手插入碗中（手腕不在水上）约30秒，然后再放置30秒。在两个碗之间交替约3分钟，切记最后要用冷水结束。

8。 运动疗法：

？

o反向拉伸：将手平放在桌子上，手指自然张开。用拇指触摸小指并保持此姿势6秒钟，然后放松。一次做十组。

o手腕被动偏向：用无痛的手握住疼痛的手，并轻轻弯曲手腕。保持15到30秒。武汉代孕长江代孕网然后握住手掌，并向相反方向弯曲手腕。保持15到30秒。总共做三组，注意不要用力过大。

o负重腕部弯曲：握住一个罐头或一个小哑铃，肘部支撑，手掌朝上。弯曲您的手腕，然后将手慢慢回到初始位置。分成两组，每组约15个。您可以根据实际情况逐渐增加物品的重量。

o radial骨手的倾斜：支撑肘部，将拇指向上推，将前臂放平，并在手中握住一个罐头或小哑铃。腕部倾斜，拇指举到天花板上，然后慢慢降低到原始位置。分成两组，每组约15个。在整个过程中，请勿移动前臂。

o腕部负重骨折：手中握着一个罐子或小哑铃，然后用手掌将地板打孔。缓慢向上弯曲手腕，然后缓慢下降至起始高度。分成两组，每组约15个。您可以根据实际情况逐渐增加物品的重量。

o握力控制：将橡胶球握在手中，用五根手指均匀挤压5秒钟，慢慢放松，然后进行2组，每组15组。

o手指弹簧：在五个手指上戴上橡皮筋，用均匀的力打开五个手指，然后慢慢释放压力，使每组约15组。

显然，不要以为这是一件小事。 您的手腕有问题。 可能是您的腹部核心力量变得越来越差。 肩带的稳定性也越来越差。只有少数治疗效果不佳的病例需要考虑手术治疗以减轻肌腱周围的狭窄。任何身体状况都武汉助孕流程会引起注意。