最近的天气雨晴交替，在这种湿热的天气里，如何做好私处的护理呢？在闷热的天气里，如何远离妇科病症的困扰呢？

远离有害环境

　空气污染、粉尘、辐射等等已经是很常见的环境问题了，但你知道这些不利于胚胎在子宫中的发育吗?对于不利环境需要远离。同时宠物如小猫、小狗等身上都携带不少病毒、弓形虫等等，人体健康是一般不会有影响，妊娠女性由于怀孕，出现免疫力下降，容易发生疾病，备孕期间暂时送走宠物十分有必要。不良生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜也需要避免。

3如何远离霉性阴道炎

1、一定要少用抗生素

抗生素会抑制部分有益菌群，霉菌就会大量繁殖。因此，要谨慎使用抗生素。

2、内裤必须分开清洗

如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，也能造成霉菌交叉感染，因此女性内衣裤一定要单独洗。

3、切忌过度使用护理液清洁

过度使用护理液清洁容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境，不用过度使用。

4、注意公共场所卫生

公共场合可能有霉菌，大家尽量不要使用公共浴盆、使用公共马桶前垫上卫生纸。

5、应穿全棉内裤

紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，尽量选用棉质的内裤。

可以看出，霉性阴道炎是会引起不孕不育的，并且这类女性就算成功妊娠，对孩子也有一定的影响。因此如果大家患有霉性阴道炎，应积极治疗。

夏天如何科学坐月子

宝宝在夏天出生，妈妈坐月子就辛苦了。因为夏天闷热，容易令人心情烦躁，若再加上婆婆的嘴里的N个“不能”，例如不能洗头洗澡，不能开空调，不能开门开窗，试问还能好好生活吗？那么这些禁忌是否科学呢？下面就来看看夏天如何科学坐月子吧！

1、夏天坐月子能不能洗澡洗头

科学说法：一般产后3-7天便可在28-30℃的温水中进行沐浴。在炎热的夏天，一个月不洗头、洗澡，不但不卫生，还可能造成造成皮肤发炎，长痱子;不洗澡还会使会阴伤口感染。洗澡时用温水，洗后要立即完全擦干，不要让皮肤带着水分，以免着凉。另外，剖腹产的妈妈，要2周后才能洗澡，视伤口的恢复情况而定。

2、夏天坐月子能不能吃冷饮

科学说法：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。而且，生冷食品未经高温消毒，可能带有细菌，进食后易导致产妇患肠胃炎。在夏季坐月子时，产妇如果出汗多、口渴，可以食用绿豆汤、西红柿，也可吃些水果消暑，对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等还是该敬而远。

3、夏天也要捂”吗

科学说法：产后有的新妈妈紧闭门窗或包头盖被，这其实严重妨碍了体温的散发并容易导致中暑。因为夏天本来室内温度就很高，再一捂”，人体内部的热量无法排出，产妇中暑是不利于产后恢复的。

4、夏季坐月子能不能吃水果

科学说法：水果中有大量的维生素，对于新妈妈的精神恢复是大有好处的;水果中的水分和纤维素、果胶可以防止便秘;夏天产后适当地吃些水果，还能防止中暑。所以，产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨，西瓜，接下来的日子里，应该每天吃2-3个水果。不要将水果加热或久置，那会使营养成分损失。

5、夏季坐月子能不能使用空调

科学说法：夏天坐月子应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。

6、产妇夏天衣食住行

衣：不要把产妇当病人，穿得多盖得多，和普通人一样就可以了，否则产妇大汗淋漓，高热，会出现脱水昏迷的症状。产妇衣服汗湿了应该及时更换，洗澡时要防止风直接吹到自己的身体。

食：生孩子往往会因为失血造成身体虚弱，因此日常生活应该注意补充蛋白质，吃含铁丰富的食物、水果，这样可以帮助子宫恢复。产妇坐月子期间吃的量可能比以前多，而且尽量多分几餐。

住：产妇居住的地方应该阳光充足、空气流通，因为产妇月子期间恶露未尽，住在潮湿的地方很容易造成霉菌感染。产妇的床下要经常通气，被褥要多晒，防止组织感染、关节炎。

行：月子期间产妇不要做重活，但是可以根据身体适当做一下保健操。婴儿一周后，产妇还可以外出轻松一下，找几个闺中密友，谈谈孕前的个人爱好，交流一些孩子以外的话题，这也算是做妈妈期间的精神休息。