怀孕后吃叶酸有效吗？

男性孕前要吃叶酸吗

叶酸大家都知道，女性在怀孕初期或者是怀孕前都可以在优生优育计划生育服务站领取到叶酸片，为的就是能够让女性同胞们身体当中富含有大量的叶酸，从而有效的促进开盘的快速成长。同样男性也需要吃叶酸，主要原因有以下三个：

第一，叶酸对于精子的影响很大。众所周知的精子的好坏，直接影响到胎儿的健康，当然，首先第一步受孕的问题。有研究证明如果男性同胞体内的叶酸过少会造成精液中的染色体过多或者是过少，而第种异常的精子和卵子结合之后，孕育出的孩子就会有缺陷，我们最常见的就是唐氏儿。

第二，每天服用一些叶酸。男子的精子异常现象就会比平时要降低30%左右。与此同时如果说能够戒烟戒酒，对孩子的健康也会有帮助。

第三，叶酸可以从动物的肝脏内摄取，获取的途径很便捷。当然也可以多吃一些菠菜，芦笋之类的。综合起来就是男性在孕前的时候还是需要补充叶酸的。

备孕阶段吃叶酸片有助于怀孕吗？

很多人都知道备孕阶段的时候需要服用叶酸，那么吃叶酸片有助于怀孕吗？如果是这样的话，是不是在备孕阶段的时候服用叶酸，但是成功受孕以后，就不用考虑服用叶酸了呢？

关于叶酸片的服用，虽说是在备孕初期服用，也可以提高备孕的几率。但是叶酸片的作用更多的防止孩子的生长发育出现问题，所以在成功受孕以后，依然要坚持服用叶酸，起码在受孕初期阶段的时候是需要坚持服用的，这样才可以保证自己孩子的身体健康。

而且叶酸片跟其他的保健品不一样，本身在销售价格方面就不是很高，所以即便是从备孕阶段开始服用，也不用担心会有很大的经济压力。而且如果是在社区购买的话，很多都是基础销售价格，十几元或者是几十元的销售价格就能直接入手一盒叶酸，一盒叶酸的服用时间大概有一个月左右，这样的话大家是不是觉得服用叶酸是非常划算的一种备孕保健品药物呢？

另外，因为叶酸属于优生优育的一种保健品，现在不仅仅是个人在备孕的时候喜欢服用叶酸片，很多社区工作者或者是民政局部门的人员也都会宣传和推广让大家在备孕阶段的时候服用叶酸片，从这里也可以看出来服用叶酸片对于备孕阶段的人是有很大的帮助，对身体没有任何的影响也没有任何的伤害，可以放心大胆的服用。

如果自身条件允许的话，在服用叶酸片的时候，建议大家也可以搭配一两款其他的保健药物，比如说可以搭配一两款dha或者是阿胶等，这些都是有利于身体发育以及准妈妈身体健康的关键，也能提高抵抗力。所以在备孕阶段的时候，可以适当的搭配服用，效果会更好一些。还有就是现在已经知道吃叶酸片有助于怀孕吗的问题答案以后，如果备孕还是不成功的话，也要调整一下自己的心态。如果心态比较好的话，那么在备孕的成功率方面会提高很多，这一点可以放心。

怀孕期间叶酸要一直吃到生吗

一般来说，怀孕前三个月吃叶酸，怀孕后吃叶酸在怀孕初期三个月的时候，每天一次，一次一片，其含量为0.4微克，这样就可以预防胎儿先天性神经管畸形，也就能降低胎儿出生缺陷，因此就需要根据自身的情况，进行合理的服用叶酸片，而且这个时候主要是帮助胎儿脑神经发育，所以怀孕3个月后吃叶酸就没有什么效果，除非自身缺乏叶酸很严重，就需要继续补充叶酸，才能满足胎儿所需要的营养。

怀孕期间吃叶酸都是需要根据自己的情况而定，有些在怀孕中期停止服用，而有些是需要在怀孕晚期停止服用，那么就需要去医院检测自己的缺乏程度，是否需要补充。另外，平时要多吃高蛋白的食物，才能保证营养的均衡。

综上所述，怀孕期间吃叶酸不用吃到生，主要吃多久还是需要根据自己的情况而定。另外，平时要多补充叶酸、维生素、粗纤维等食物，帮助满足孕期所需的营养，才能避免营养缺乏从而出现孕期并发症。